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                  火在肺里:咳嗽;火在肝里:失眠;火在胃里:口臭;火在心里:口舌生瘡

                  如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口干口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,中醫認為是“上火”了。

                  不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水?。?,最好加點蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點按涌泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽平衡的作用。

                  上火了,如果知道是那個器官上火了,有針對性的治療,當然效果會更好!舌頭紅,體內有火,不同的“火”在舌頭上的表現也不一樣。

                  舌尖紅:心 火

                  夏主心,因此夏天心火會旺!

                  如果舌尖紅,伴有煩躁、口干、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便干等癥狀,就可能是心火。


                  解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

                  舌兩側紅:肝火

                  有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口干、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便干結、乳頭痛癢、月經提前量大。

                  解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。


                  舌前半部分紅:肺 火

                  肺火表現為臉有癤子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;


                  清肺熱的一個好方法就是梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。

                  解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。


                  整個舌頭紅:胃 火

                  胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。


                  解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。


                  舌紅少苔:腎 火

                  如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發脫齒搖、口干、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。

                  解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。

                  我們的器官上火大多數是由于我們自身的生活習慣引起的,人一天要喝1500ml--1700ml的水,相當于普通裝的礦泉水3瓶多!夏天來了,更要多喝。


                  還有很多朋友說:艾灸后上火了......。

                  實際上不是艾灸后上火了,而是你身體里本來就有火,只是艾灸的正氣將你體內的虛火攪動了,生發出來,堅持艾灸,最終會達到陰陽平衡。出現這種情況,晚上泡泡腳,然后按揉或者艾灸涌泉穴、太沖穴就好!


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